มื้อนี้ อาหาร สุขภาพนิดนึง นะ

อาหารเมื่อวานก่อน

ทำกุ้งชุบแป้งทอด

กว่าจะทอดได้ 

ชุบแป้งมันไม่ค่อยติดน่ะ 

 ต้องใจเย็นเนอะ

มีหลายสี หลายระดับเลย  กะไฟไม่ถูกน่ะ
สุดท้ายได้ดับไฟ ทอดนะ น้ำมันร้อนแรงมากเกินไป 

แล้วก็เอามาใส่ สลัด เป็นสลัดกุ้งชุบแป้งทอด

ไปกินที่ร้านอาหารแพงนะเนี่ยะ 

นี่ สีสันน่ากินไม๊ล่ะ

ใส่น้ำสลัดลงไป   ก็กินได้ละ 

แล้วก็มา ทำอันนี้ มันคือของหวานไม๊ ไม่รู้

รู้แต่ว่า อาหารเบาท้อง  เกินไป

เลยเอาโยเกิร์ต มาเทใส่ถ้วย 

หั่นกล้วยหอมที่มีลงไป

ตามด้วยขนมปังกรอบ ที่ซื้อมากินกะสลัด 

บีบวิปครีมลงไปเท่ห์ๆ 

ราด น้ำช็อคโคแลต

คุณผู้ชายบอกว่า อร่อยมาก  ขออีกได้ไม๊  

 ไม่ทำให้กินอีกหรอก เพราะมีเมนู อื่นอีก

ยังไม่อิ่ม เนื่องจากทุกอย่างเบาท้อง

ตามด้วยนี่อีก 

สมูตตี้ ผลไม้รวม  ข้นมาก

ใส่ผลไม้ไปเยอะ 

แก้วนี้ สำหรับคุณผู้ชาย

แก้วนี้เราเอง 

เนื่องจาก ข้น และหวานมาก  ไม่ค่อบชอบกินหวานน่ะ 

 เลยเติมนมสดลงไป

น่ากินไม๊ล่ะ