อาหารจานง่าย

มาอีกแล้ววค่ะ อาหารจานง่าย


ง่ายแค่ไหน สำหรับแพรก็พึ่งหัดทุกอย่างค่ะ อร่อยบ้างไม่อร่อยบ้าง แต่กินทีไร ไม่อยากอิ่มทุกที



ผัดเปรี้ยวหวาน

พึ่งหัดทำ ทำเหมือนผัดทั่วไป แต่ใส่ซอสมะเขือเทศ ปริมาณตามความพอใจ
ใส่น้ำส้ม 2ช้อน
ใส่แป้งข้าวโพดที่ผสมน้ำเรียบร้อยแล้วลงไปให้นำ้ออกมาเหนียวๆ อร่อย






ผัดปลากับไข่เจียวหมูสับ

ไม่รู้จะเรียกผัดปลาอะไร ไม่รู้จัก

ตำพริกกระเทียม ใส่ปลา เครื่องปรุงเหมือนผัดทั่วไป ใส่หอมตบท้าย

ทอดไข่เจียวหมูสับโปะ เพราะรู้สึกว่าถ้ากินแต่ปลาจะเบาท้องน่ะ กินแล้วไม่ค่อยอิ่มน่ะ


ไข่เจียวนี่ก็ทำจากไข่ที่บอกว่าคลอเลสเตอรอล 0%น่ะ ก็ไข่ขาวแปลงรูปนั่นแหละ

ถึงจะเป็นอาหารทอด แต่ใช้ขาวก็น่าจะช่วยเรื่องคลอเลสเตอรอลได้นิดหนึ่งนะ


เพราะชีวิตนี้ถ้าไม่ให้กินของทอดเลย ก็ทำไม่ได้น่ะ


โดยเฉพาะไข่ทอดนี่ชอบมากๆๆๆ