เกือบลืมบล็อคตัวเองไปเลย
คิดได้เลยรีบมาเขียน
มีเมนูสุขภาพที่ทำแล้วประทับใจมากๆ
เลยเอามาเล่าที่นี่นะ
เผื่อใครสนใจ
มันคือ ส้มผลเล็ก สตอร์เบอรรี่ ผักโขม ล้างๆ ใส่ลงไป
ใส่น้ำดื่มนิดหน่อย
กดเครื่องปั่น แป๊บเดียว เสร็จ อร่อย
มีประโยชน์ต่อสุขภาพจ้า
ได้กินผักโดยไม่ผ่านการปรุงรสเติมเครื่องปรุงใดๆ
อันนี้เป็น ส้ม กับ สตอร์เบอรรี่สดๆ อร่อยมาก เช่นกัน
เห็นของแอนน์ คาวบอยมาหลายเดือน ทุกวัน เพราะเขาลดความอ้วน ดื่มน้ำสุขภาพประกอบออกกำลังกายจนตอนนี้ผอมลงมาก และยังคงทำต่อไป พี่แพรเก่งนะ ดื่มน้ำแบบนี้ได้ น้ำผลไม้น่ะ โอ้ทดื่มได้นะ แต่น้ำผัก ขอกินผักสดดีกว่า
ReplyDelete